Какая цветовая температура лучше всего подходит для дома?

Количество и качество освещения способно влиять на настроение, психоэмоциональное и даже физическое состояние человека. Значение имеет не только яркость света, но и такой его показатель, как цветовая температура.

Цветовая температура может быть теплой, нейтральной белой или холодной. Теплая цветовая температура соответствует желтоватому свечению, а холодная – синеватому. Вероятно, вы замечали, что свет разных ламп отличается. Где-то он более желтый, а где-то отдает синевой. Это и является цветовой температурой.

Измеряется эта характеристика в Кельвинах (К). Например, пламя свечи соответствует 1800 К, цвет заката – 3000 К, свет Луны – примерно 4000 К. Дневной свет – 5000 К. Цвет пасмурного неба – приблизительно 6000 К.

На светотехнике должны указывать цветовую температуру.

Влияние цветовой температуры

Спектр света может влиять не только на настроение, но и на здоровье. Например, холодный свет способен ухудшать выработку мелатонина – гормона сна. Из-за этого становится сложнее уснуть, появляется усталость, плохое настроение, как следствие могут развиться и другие проблемы со здоровьем. Поэтому для спальни предпочтительнее осветительные приборы с теплой цветовой температурой около 3000 К, чтобы не мешать уснуть и расслабить организм. Также непосредственно перед сном не рекомендуется сидеть за компьютером и пользоваться смартфоном – подсветка экранов гаджетов может “отпугнуть” сон.

Стоит отметить, что дневной белый и холодный свет бодрит и стимулирует, может даже увеличивать работоспособность и производительность труда. Поэтому лампы с таким спектром устанавливают в офисах, производственных помещениях, рабочих кабинетах, словом, в местах, где человеку нужно бодрствовать и работать. Ясное освещение крайне важно для работы зимой, когда световой день очень короткий.

Яркий свет также увеличивает концентрацию и бодрит человека. Однако если долго находиться в комнате со слишком ярким освещением, то запустится обратный эффект. Поэтому освещение должно быть в меру ярким в зависимости от того, чем вы занимаетесь. Сегодня несложно найти лампы, яркость света которых можно регулировать – хороший вариант, чтобы подбирать яркость для разных ситуаций.

Цветовая температура света также влияет на восприятие цветов интерьера. То или иное освещение может визуально изменить окружающую обстановку в комнате. Этим можно грамотно пользоваться при обустройстве желаемого дизайна. Например, если в интерьере преобладает белый, синий, серый цвет, то лучше с ними сочетаться будет лампа, излучаемая теплый свет. Если в комнате много красных, а также бежевых и желтых тонов – подойдет дневной свет. Последний будет подчеркивать их глубину.

Как подобрать цветовую температуру осветительных приборов

При выборе цветовой температуры необходимо отталкиваться от назначения комнаты. Например, в рабочем кабинете важна концентрация внимания, обстановка должна стимулировать и способствовать работе. Поэтому для кабинета лучше выбирать лампы с дневным светом достаточной яркости. В кабинетах и офисах рекомендуется устанавливать лампы с нейтральным светом примерно 4000 К.

Гостиная – преимущественно место для отдыха, поэтому здесь можно выбирать осветительные приборы с более теплым светом. Но потому как гостиная обычно многофункциональна, то в ней можно предусмотреть не только общее, но и локальное освещение.

Атмосфера в спальне должна способствовать отдыху и расслаблять, поэтому в этой комнате предпочтительны лампы с цветовой температурой до 3200 К. То же самое касается и детской. Если вы любите почитать перед сном, можно поставить настольную лампу с цветовой температурой чуть повыше.

Ванная комната должна быть достаточно освещенной, но в то же время, если вы любите принимать ванну – это место, где хочется полежать и расслабиться. Опираться нужно на собственные предпочтения, подходящей цветовой температурой для этого помещения будет диапазон от 2800 К до 3200 К.

Что касается кухни, что здесь желательно должно быть общее и локальное освещение. Освещение рабочей зоны, где вы готовите еду, должно быть достаточно ярким – около 5000 К. А вот для общего освещения достаточно будет теплых 3200 К.

Кстати, в дорогих ресторанах обычно используют приглушенное теплое освещение (до 2700 К), чтобы сделать атмосферу в заведении более респектабельной, расслабляющей и интимной. В заведениях попроще цветовая температура света выше – обычно около 3500 К, но и атмосфера в них совсем другая. Что касается магазинов и торговых центров, то здесь освещение в них обычно более яркое и прохладное, чтобы представить товар во всей красе. Но все это очень вариативно и зависит от атмосферы, которую стремится достичь владелец.

Таким образом, цветовая температура создает настроение, может влиять на психическое состояние, визуально подчеркивает окружающий интерьер. Умея правильно использовать цветовую температуру, вы создадите дома подходящую атмосферу для разных дел и сделаете свою жизнь комфортнее.

Лучше отдавать предпочтение качественным осветительным приборам. К тому же, некоторые современные лампы и светильники имеют очень удобные дополнительные функции – например, дают возможность регулировать цветовую температуру и интегрируются в систему “умного дома”.